Tervetuloa viikottaisille raskausjoogatunneilleni Töölöön ja Vallillaan, sekä vuoden alusta myös Punavuoreen! Ohjaan Roots Helsingin saleilla ja tunneilleni voi tulla missä vain raskauden vaiheessa.

Tervetuloa viikottaisille raskausjoogatunneilleni Töölöön ja Vallillaan, sekä vuoden alusta myös Punavuoreen! Ohjaan Roots Helsingin saleilla ja tunneilleni voi tulla missä vain raskauden vaiheessa.

Tervetuloa viikottaisille raskausjoogatunneilleni Töölöön ja Vallillaan, sekä vuoden alusta myös Punavuoreen! Ohjaan Roots Helsingin saleilla ja tunneilleni voi tulla missä vain raskauden vaiheessa.

Tervetuloa viikottaisille raskausjoogatunneilleni Töölöön ja Vallillaan, sekä vuoden alusta myös Punavuoreen! Ohjaan Roots Helsingin saleilla ja tunneilleni voi tulla missä vain raskauden vaiheessa.

Tervetuloa viikottaisille raskausjoogatunneilleni Töölöön ja Vallillaan, sekä vuoden alusta myös Punavuoreen! Ohjaan Roots Helsingin saleilla ja tunneilleni voi tulla missä vain raskauden vaiheessa.

Tervetuloa viikottaisille raskausjoogatunneilleni Töölöön ja Vallillaan, sekä vuoden alusta myös Punavuoreen! Ohjaan Roots Helsingin saleilla ja tunneilleni voi tulla missä vain raskauden vaiheessa.

Tervetuloa viikottaisille raskausjoogatunneilleni Töölöön ja Vallillaan, sekä vuoden alusta myös Punavuoreen! Ohjaan Roots Helsingin saleilla ja tunneilleni voi tulla missä vain raskauden vaiheessa.

Tervetuloa viikottaisille raskausjoogatunneilleni Töölöön ja Vallillaan, sekä vuoden alusta myös Punavuoreen! Ohjaan Roots Helsingin saleilla ja tunneilleni voi tulla missä vain raskauden vaiheessa.

Tervetuloa viikottaisille raskausjoogatunneilleni Töölöön ja Vallillaan, sekä vuoden alusta myös Punavuoreen! Ohjaan Roots Helsingin saleilla ja tunneilleni voi tulla missä vain raskauden vaiheessa.

Tervetuloa viikottaisille raskausjoogatunneilleni Töölöön ja Vallillaan, sekä vuoden alusta myös Punavuoreen! Ohjaan Roots Helsingin saleilla ja tunneilleni voi tulla missä vain raskauden vaiheessa.

Tervetuloa viikottaisille raskausjoogatunneilleni Töölöön ja Vallillaan, sekä vuoden alusta myös Punavuoreen! Ohjaan Roots Helsingin saleilla ja tunneilleni voi tulla missä vain raskauden vaiheessa.

Tervetuloa viikottaisille raskausjoogatunneilleni Töölöön ja Vallillaan, sekä vuoden alusta myös Punavuoreen! Ohjaan Roots Helsingin saleilla ja tunneilleni voi tulla missä vain raskauden vaiheessa.

Tervetuloa viikottaisille raskausjoogatunneilleni Töölöön ja Vallillaan, sekä vuoden alusta myös Punavuoreen! Ohjaan Roots Helsingin saleilla ja tunneilleni voi tulla missä vain raskauden vaiheessa.

Tervetuloa viikottaisille raskausjoogatunneilleni Töölöön ja Vallillaan, sekä vuoden alusta myös Punavuoreen! Ohjaan Roots Helsingin saleilla ja tunneilleni voi tulla missä vain raskauden vaiheessa.

Tervetuloa viikottaisille raskausjoogatunneilleni Töölöön ja Vallillaan, sekä vuoden alusta myös Punavuoreen! Ohjaan Roots Helsingin saleilla ja tunneilleni voi tulla missä vain raskauden vaiheessa.

Tervetuloa viikottaisille raskausjoogatunneilleni Töölöön ja Vallillaan, sekä vuoden alusta myös Punavuoreen! Ohjaan Roots Helsingin saleilla ja tunneilleni voi tulla missä vain raskauden vaiheessa.

Tervetuloa viikottaisille raskausjoogatunneilleni Töölöön ja Vallillaan, sekä vuoden alusta myös Punavuoreen! Ohjaan Roots Helsingin saleilla ja tunneilleni voi tulla missä vain raskauden vaiheessa.

Tervetuloa viikottaisille raskausjoogatunneilleni Töölöön ja Vallillaan, sekä vuoden alusta myös Punavuoreen! Ohjaan Roots Helsingin saleilla ja tunneilleni voi tulla missä vain raskauden vaiheessa.

Tervetuloa viikottaisille raskausjoogatunneilleni Töölöön ja Vallillaan, sekä vuoden alusta myös Punavuoreen! Ohjaan Roots Helsingin saleilla ja tunneilleni voi tulla missä vain raskauden vaiheessa.

Tästä webinaarista jokainen odottaja saa hyvät vinkit oman hyvinvointinsa tukemiseen raskausaikana! Huomioimalla pienet jutut päivittäin voi helpottaa mm. selkäkipuja ja löytää mukavammat oltavat kasvavan vatsan kanssa.

Ihme sisälläsi - raskausjooga- & synnytysvalmennuskurssi tarjoaa kokonaisvaltaista tukea odotusaikaan. Kurssi sisältää kuusi joogatuntia sekä kaksi synnytysvalmennustapaamista. Joogatunneille osallistuvat vain odottajat mutta synnytysvalmennustapaamisiin ovat tervetulleita myös kumppanit. Lue lisää ja varaa paikkasi pian!

Miten synnytyksen aikana voi helpottaa omaa oloaan ja kuinka tukihenkilö voi oikeasti olla avuksi? Synnytysvalmennuksessa se selviää! Hamin valmennus on hyvin konkreettinen ja käytännönläheinen.

Ihme sisälläsi - raskausjooga- & synnytysvalmennuskurssi tarjoaa kokonaisvaltaista tukea odotusaikaan. Kurssi sisältää kuusi joogatuntia sekä kaksi synnytysvalmennustapaamista. Joogatunneille osallistuvat vain odottajat mutta synnytysvalmennustapaamisiin ovat tervetulleita myös kumppanit. Lue lisää ja varaa paikkasi pian!

Kannatteleva hengitys on työpaja doulille. Opit uutta odottajan ja synnyttäjän hengityksen tukemisesta, pääset tapaamaan doulakollegoita sekä vahvistat omaa palautumistasi ja hyvinvointiasi. Tunnelmallinen työpaja on kuin miniretriitti!

Ihme sisälläsi - raskausjooga- & synnytysvalmennuskurssi tarjoaa kokonaisvaltaista tukea odotusaikaan. Kurssi sisältää kuusi joogatuntia sekä kaksi synnytysvalmennustapaamista. Joogatunneille osallistuvat vain odottajat mutta synnytysvalmennustapaamisiin ovat tervetulleita myös kumppanit. Lue lisää ja varaa paikkasi pian!

Ihme sisälläsi - raskausjooga- & synnytysvalmennuskurssi tarjoaa kokonaisvaltaista tukea odotusaikaan. Kurssi sisältää kuusi joogatuntia sekä kaksi synnytysvalmennustapaamista. Joogatunneille osallistuvat vain odottajat mutta synnytysvalmennustapaamisiin ovat tervetulleita myös kumppanit. Lue lisää ja varaa paikkasi pian!

Raskauden alku voi myllertää mieltä ja laittaa uusiksi niin arkirytmin, syömisen kuin liikkumistavatkin. Tule mukaan ilmaiseen webinaariin, joka on tarkoitettu odotuksen alkupuolella oleville.

Ihme sisälläsi - raskausjooga- & synnytysvalmennuskurssi tarjoaa kokonaisvaltaista tukea odotusaikaan. Kurssi sisältää kuusi joogatuntia sekä kaksi synnytysvalmennustapaamista. Joogatunneille osallistuvat vain odottajat mutta synnytysvalmennustapaamisiin ovat tervetulleita myös kumppanit. Lue lisää ja varaa paikkasi pian!