Tervetuloa viikottaiselle raskausjoogan tunnille! Voit tulla tunnille vaikket olisi koskaan ennen joogannut. Teemme vaihtelevia raskauteen sopivia joogaharjoituksia, jotka tukevat odottajan hyvinvointia. Jokaisella tunnilla on luvassa liikettä ja lepoa sopivassa suhteessa, tietoista hengittämistä ja ohjattu loppurentoutus. Näillä tunneilla voit käydä synnytykseen asti ja osa harjoituksista valmistaa sinua myös synnytykseen.

Tunti on hybridi eli voit valita osallistutko etänä vai tuletko joogasalin rauhaan Vallillaan.

Varaa paikkasi Roots Helsingin nettisivuilta etukäteen. Kertamaksu 12€.