Kaikille sopiva, scaravellilainen hathajoogatunti. Teemme vaihtelevia joogaharjoituksia, joissa tutkimme mm. juurtumista, hengitystä ja kehon monipuolista liikettä – jokaisen sisäistä lempeyttä ja voimaa. Tunti sopii myös joogan aloittelijoille tai harjoituksen pariin pitkästä aikaa palaaville. Pyrkimykseni on ohjata harjoitus, joka rauhoittaa ja vahvistaa hermostoa. Toisinaan teemme myös pariharjoituksia.

Kertamaksu on 14€ ja paikkana Roots Helsingin joogasali Töölössä, Museokatu 17.

Varaa paikkasi suoraan Roots Helsingin nettisivuilta.

Lämpimästi tervetuloa!