Magnesia Festivaali Suomenlinnassa 28.-30.7.2023

Läsnäolon liike, lauantai 29.7. klo 9-10 My

Läsnäolon liike sopii sinulle, joka haluat tutkimusmatkailla kehossasi ja hengityksessäsi. Teemme Vanda Scaravellin jalanjälkiä seuraavan joogaharjoituksen, jossa ihmetellään juurtumista, tilan tekemistä ja hengityksen monia mahdollisuuksia. Tunti sisältää joogaharjoituksen ja hengitysmeditaation. Läsnäolon liike rauhoittaa hermostoa, aktivoi hengitystä ja vahvistaa kehon ja mielen yhteyttä. Työpaja soveltuu myös liikuntarajoitteisille sekä raskaana oleville.

Lue lisää festarista ja varaa lippusi!